22e année - N°930 - 28 avril 2025
Vous souhaitez retrouver votre poids de forme et votre énergie, le tout sans frustration ? Vos repas sont déséquilibrés car vous manquez de temps pour cuisiner ?
CONSEILS. Cuisinez seulement 2h le week-end et préparez les bases de toute une semaine de repas équilibrés, variés et gourmands.
Pascale Weeks, spécialiste du batch cooking, et la nutritionniste-diététicienne Aurélie Guerri ont développé pour vous une méthode unique pour rééquilibrer votre alimentation en 12 semaines, suivant 3 phases progressives : « reprise en main », « rééquilibrage » et « routine ».
Avec des menus savoureux, des listes de courses détaillées, des conseils pour maintenir l’équilibre alimentaire jour après jour et des alternatives veggies… la méthode batch cooking équilibre vous garantit un rééquilibrage alimentaire efficace et sans frustration.
• Pascale Weeks et Aurélie Guerri. Photographe Silvia Santucci. Librairies. 172 pages. 20€.
Publié le 17 juin 2019
Il existe des lieux qui semblent tout droit sortis d’un rêve, des endroits où l’art, la nature et la lumière s’entrelacent pour nous inviter à redécouvrir une époque vintage, pleine de charme et d’authenticité.
Le Domaine des Andéols en est l’incarnation.
Vous attendiez avec impatience le retour du concept ZIA ? Bonne nouvelle : il revient plus fort que jamais ! Dès le 2 mai 2025, le chef exécutif de l’Hôtel Métropole Monte-Carlo, Christophe Cussac, convie à nouveau le talentueux duo de chefs Manon Santini et Rocco Seminara pour faire revivre ZIA tout au long de la saison.
Organisé par Turquoise Events et l’association Les Chefs à Saint-Tropez, cet événement annuel met à l’honneur les liens entre chefs et producteurs, dans une ambiance festive, conviviale et profondément ancrée dans le terroir.
Du 3 au 5 mai 2025, Saint-Tropez vibrera au rythme des saveurs régionales lors de la 5e édition du festival culinaire « Les chefs à Saint-Tropez fêtent les producteurs et les savoir-faire régionaux », présidée par le chef triplement étoilé Glenn Viel.
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