21e année - N°888- 20 mai 2024

Balicco

Terre vivante. Je sais cuisiner le soja


Après lecture de ce livre, le soja sous toutes ses formes n’aura de secret pour personne !


RECETTES. Soja jaune, tempeh, natto ou miso... devant tant de variétés on peut rester perplexe. Les auteurs nous initient à la cuisine du soja et nous apprennent à réaliser des petits plats sucrés et salés, à la fois économiques, protéinés, végétariens. Avec des recettes pour faire soi-même son lait, son tofu aromatisé, ses yaourts, ses hamburgers végétariens... À adopter au quotidien !
 
Amandine Geers et Olivier Degorce. Collection facile et bio. 96 pages. 12€

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